こんにちは、駒込スポーツ整骨院 / FEEEL CONDITIONING GYMの高石です。
最近は野球チームやアスリート個人から体力測定を依頼されます。
昨日もジムにて野球選手の測定を3名行いました。
ここからオフシーズンに入るスポーツも多いと思いますが、目標や課題を明確にして取り組む為にも、測定をしておく事をオススメします。
今回の測定では専用の加速度計を用いた、パワーとパワータイプ(フォース型、バランス型、ベロシティー型)を測るものを行いました。
『パワー=筋力×スピード』ということから、その選手のパワーが筋力優先で出ているのか、スピードがあって出ているのかなどが分析出来ます。
選手の個性とイメージを大事にしながら、現状の能力とそれらのデータから課題発見に役立てればと考えています。